Дисциплины и старты — FAQ WATERSPACE
Ответы на вопросы по теме «Дисциплины и старты» от команды WATERSPACE.
- Какие есть дисциплины?
- CWT/CWTB — постоянный вес с моноластой/бифинами. FIM — по тросу без ласт (руками). CNF — брассом без ласт и без троса (техническая). STA — статическая апноэ (на поверхности). DYN/DYNB/DNF — динамика в бассейне. Выбор: начинаем с CWTB/FIM — обучаемые и безопасные. CNF — позже, когда техника стабильна.
- Когда имеет смысл первый старт?
- Когда техника и безопасность стабильны. Ориентир: комфортные 25–35 м CWTB/FIM без срывов протокола. Проведите 2–3 «тест‑старта» на тренировках: брифинг, вызов, белая карточка. Заявляйте глубину на 2–4 м меньше стабильной тренировочной. На поверхности: сняли зажим/маску → «I am OK» → «My name is …».